Aquecimento ou alongamento? Maneiras de preparar o corpo para a prática de exercícios
Devemos aquecer, alongar, ou fazer os dois? É comum escutarmos que é preciso realizar aquecimento ou alongamento antes de iniciar a prática de exercícios físicos, principalmente antes daqueles que demandam bastante esforço de diferentes grupos musculares. Mas, será que esse ritual é mesmo necessário antes de iniciar u
Preparação física no futebol: 4 fundamentos para treinar em casa
Mesmo com algumas flexibilizações nas regras do isolamento social e aos poucos as academias terem seu funcionamento parcialmente restabelecido, os treinos em casa passaram a ser uma ótima alternativa para quem tem pouco tempo livre para a prática esportiva. Seja no quintal, na sacada do apartamento, ou até mesmo na quadra do co
Volta às aulas: Penalty se une a gamer para conquistar público jovem
Com o universo digital cada vez mais presente na vida de crianças e adolescentes, o nosso time resolveu jogar além das quatro linhas. A marca iniciou uma parceria com o youtuber RaulZito, conhecido pela atuação no mundo dos games. O acordo coloca os produtos da marca no novo projeto do youtuber, a websérie QG RzT, […]
Penalty é a nova patrocinadora da Federação Paranaense de Futebol de Salão
O ano de 2021 já começa com novidades para o futsal e o Eu Sou Penalty sempre mantém você informado sobre tudo que rola dentro e fora das quadras. A Penalty, maior fabricante nacional de material esportivo, será a patrocinadora da Federação Paranaense de Futebol de Salão. O novo contrato garante o fornecimento da Max […]
Equipamento esportivo conservado por mais tempo: 5 dicas de cuidados com bolas
Quando o assunto é equipamentos para a prática de esportes e atividades físicas, a Penalty é referência. Pensando nisso, o Eu Sou Penalty quer te ajudar com os cuidados básicos para que seus produtos esportivos durem por mais tempo e te proporcionem maior performance. Hoje vamos falar de um dos itens mais queridos e versáteis